Introduction à l’Intelligence émotionnelle de Paul Ekman

Que se joue-t-il en nous avant même que nous ayons pleinement conscience de nos émotions ?

Celles-ci influencent notre perception, nos réactions, nos décisions et notre manière d’entrer en relation. Fondée sur les travaux de Paul Ekman et présentée par Lynda Boussouak, cette introduction propose des repères pour mieux comprendre le fonctionnement des émotions, développer la conscience de ses propres réactions et affiner son attention à celles d’autrui. Elle invite ainsi à observer plus finement les interactions et à améliorer la qualité de la communication. Reconnaître une émotion ne permet toutefois pas d’en connaître automatiquement la cause : toute observation doit être replacée dans son contexte et conduire à un questionnement prudent. Accessible sans prérequis, cette initiation s’adresse aux étudiants, thérapeutes, professionnels de l’accompagnement et à toute personne intéressée par les relations humaines. Elle ne constitue pas une formation complète ou qualifiante.

Découvrez comment mieux comprendre les émotions pour mieux entrer en relation.